Želite naučiti: STOJ NA RUKAMA, RUSKI ZGIB, HODANJE NA RUKAMA, ZVIJEZDE, ŠPAGE, MOSTOVE, VAGE?
Program GYMNASTIC Body usmjeren je, između ostalog, i na savladavanje ovih popularnih gimnastičkih elemenata. 🤗
Glavni cilj ovog programa je izgraditi snažno i fleksibilno tijelo kroz zanimljivije vježbe snage, izdržljivosti, mobilnosti i fleksibilnosti. Program mogu provoditi vježbači svih razina treniranosti zbog pristupa postepenog podučavanja elemenata i doziranja intenziteta.
UTJECAJ: Poboljšanje snage, izdržljivosti, fleksibilnosti, koordinacije, posture tj. vladanja vlastitim tijelom što uvelike utječe na poboljšanje psihološkog stanja.
👉program kreće u srijedu 12.04.2023
TERMIN:
Pon/Sri u 16:00
Voditelj programa: Valentino Vulama
Prijaviti se možete putem Orlandofit aplikacije ili na recepciji.
Probajte trenirati drugačije!!! 🤸♂️😉
