Poštovani članovi,
sa zadovoljstvom Vas možemo obavijestiti kako smo pripremili fitness natjecanje u kojem možete odmjeriti snagu s ostalim vježbačima, saznati u kakvoj ste formi, a pri tom se dobro zabaviti i osvojiti brojne nagrade.
Natjecanje smo podijelili u tri različita izazova po mjesec dana, nakon čega ćemo dobiti pobjednike izazova, a na kraju cijelog ciklusa i ukupnog pobjednika. Ukupni pobjednik je onaj koji kroz cijelo natjecanje osvoji najveći broj bodova.
Svaki sudionik ima pravo na dva pokušaja po izazovu i to isključivo u prisustvu trenera koji kontrolira regularnost i vodi evidenciju. Izazovu mogu pristupiti jedino članovi OrlandoFit Fitness Kaptola.
Prvi izazov (15.04.-15.05.)
U vremenski što kraćem periodu potrebno je korektno izvršiti slijedeće zadatke:
- Sit up 50 puta
- Izbačaj bučicom (15% tm) 25 puta svakom rukom
- Zgibovi-modificirani 50 puta
- Bench press (50% tm) 50 puta
- Veslanje na ergometru 1000 m
O detaljnijim informacijama o pravilima i općenito o izazovu možete se raspitati kod naših fitness trenera. Nagrade će se dijeliti za tri najbolja plasmana u izazovima i ukupno. U nagradni fond spadaju članarine, Reebok oprema, Multipower proizvodi, Kineta rekviziti…
