Važna obavijest za sve prijavljene i potencijalne sudionike 2. Boom Fitness eksplozivnog vikenda !
Obavijest o promjeni termina održavanja edukacije !
Zbog loših vremenskih uvjeta, na Vaš zahtjev, odlučili smo promjeniti termin održavanja TRX edukacije te će se isti održati u jednom danu 20.03.2011. u jutarnjim i popodnevnim satima.
Radujemo se vašem dolasku.
2. Boom Fitness eksplozivni vikend
20. 03. 2011. Nova Ves 17 Centar Kaptol
Pozivamo Vas na eksplozivnu TRX edukaciju u Orlandofit Fitness Kaptol
TRX trening by Orlando Lopac i Zdenko Bodrožić
PROGRAM EDUKACIJE
| 20.03.2011.
10h-13h TRX Basic workshop Uvod u TRX i Trening Suspenzije (10h-10.30h) Principi i načela TRX treninga (10.30h-11h) Svladavanje osnovne tehnike (11h-12h) TRX basic trening 60min workout (12h-13h
|
20.03.2011.
14h-17h TRX Advanced workshop Programiranje i metode TRX treninga(14h-14.30h) Vježbe snage i napredovanja na TRX-u(14.30h-15h) Svladavanje napredne tehnike(15h-16h) TRX advanced trening 60min workout(16h-17h) |
TRX rekvizit oživljava novu metodologiju treninga, koja podrazumijeva treniranje različitih motoričkih sposobnosti u isto vrijeme i razvija modernu trening filozofiju, nazvanu „Trening suspenzije“ (viseći trening).
Ono što Trening suspenzije čini jedinstvenom vrstom modernog vježbanja sistematička je objedinjenost najboljih vježbi – i starih i novih – koje su okupljene, modificirane i oblikovane u jedinstvenu, spojenu cjelinu i koje se odnose na širok opseg jedinstvenih pokreta tijela, trenerskih uloga i programskih principa koji čine novu metodologiju treninga.
Vježbanje na TRX-u upotrebljava silu gravitacije i pokret da bi proizvelo neuro-mišićne odgovore na promjene u položaju tijela. Koristeći TRX, pokreti integriraju snagu i ravnotežu u jedinstveni dinamički oblik koji opterećuje živčani sustav na visokoj razini i povećava efikasnost vježbanja.
Cijena pojedinačnog seminara iznosi 130 kn (PDV uključen)
Cijena oba seminara iznosi 200 kn (PDV uključen)
Mogućnost gotovinskog i kartičnog plaćanja na recepciji Fitness Kaptola.
PRIJAVE I REZERVACIJE ZA OBA SEMINARA
t +385 1 4860 805
m +385 99 5450 424
m +385 99 6450 424
fitnesskaptol@orlandofit.hr
recepcija@orlandofit.hr