BUSINESS RESET PROGRAM je program koji će Vam pomoći otpustiti nakupljeni stres i napetost akumuliran radom u prvom dijelu dana, kako bi se osjećali laganije i opuštenije, što bi doprinijelo većoj produktivnosti i budnosti u savladavanju preostalih zadataka.
Trening počinje zagrijavanjem i otpuštanje stresa. Glavni dio treninga je kombinacija kondicijskih vježbi i vježbi snage za povećanje budnosti i produktivnosti dok polusatno druženje završavamo vježbama opuštanja i laganog istezanja za smirivanje organizma i psihičkog stanja.
VRSTA TRENINGA: body&mind vs. functional
INTENZITET: lagani do srednji
TERMIN: UTORAK/ČETVRTAK u 12:30 – 13:00 (30min)
VODITELJ: Valentino Vulama