Novi program u Fitness Branimiru!
Morning flow se bazire na kombinaciji vježbi za razvoj mobilnosti, fleksibilnosti te osnovnih elemenata joge. Pokreti se nadovezuju u toku te se određene pozicije zadržavaju u svrhu dubljeg opuštanja i maksimalnog učinka vježbi disanja.
Isto tako, poboljšati će vam fleksibilnost, posturu i koordinaciju, te podignuti energiju. Niskog je inteziteta s fokusom na body&mind 🙂
Pogledajte koji su vam termini na raspolaganju!