D.A.S.P. – dijagnostika,analiza,savjetovanje i programiranje treninga i prehrane
Pitate se kako brzo i učinkovito doći do željenih rezultata u fitnessu?
Stručni tim OrlandoFit Fitness Kaptol-a osmislio je za Vas učinkovit način kako doći do željenih rezultata uz maksimalnu uštedu vremena.
Rješenje je D.A.S.P. – dijagnostika, analiza, savjetovanje i programiranje treninga i prehrane!
Kako bi došli do željenih rezultata potrebno je definirati i realizirati ciljeve a ciljeve ćemo uspješno realizirati jedino ako kvalitetno planiramo i programiramo trenažni proces, kvalitetno programirati treninge možemo samo nakon određivanja inicijalnog stanja i analize rezultata.
Dijagnostika podrazumijeva: određivanje sastava tijela pomoću sofisticirane OMRON vage koja određuje količinu masne mase, nemasne mase, BMI…, test funkcionalne pokretljivosti, VO2 max, test snage… a rezultate analiziramo i uspoređujemo odmah.
Na osnovu dobivenih rezultata i Vaših želja kreiramo program treninga i prehrane za mjesec dana, a za sve ostale informacije o treningu i prehrani koje Vas zanimaju, trener će Vas dodatno savjetovati.
Cijena: 300,00 kn