Poštovani članovi i sudionici fitness izazova,
Završio je i drugi od ukupno tri izazova koja smo postavili pred Vas. U drugom izazovu snage su odmjerili nekolicina naših hrabrih članova koji su se odvažili natjecati i na kraju zasluženo izborili svoje plasmane i osvojili nagrade. Dok smo drugi izazov više orijentirali na izdržljivost kroz kardio triatlon, treći izazov biti će kombinacija snage, eksplozivnosti i izdržljivosti.
Pozivamo Vas na sudjelovanje u zadnjem ovosezonskom izazovu, ponajprije kako bi istestirali sebe, odmjerili snagu s drugima i osvojili neku od vrijednih nagrada.
SADRŽAJ TREĆEG IZAZOVA (od 16.06. do 16.07)
U trećem izazovu za Vas smo pripremili kombinaciju snage, izdržljivosti i eksplozivnosti:
- Izdržaj u predručenju držeći uteg od 10kg do otkaza
- Skokovi na step klupicu iz čučnja u 2 minute
- Izdržaj u zgibu do otkaza
- Farmerov hod – podizanje, hodanje i spuštanje bučica (30% tm) po zadanoj dionici uz pauzu od 4sec kod okreta. Cilj – proći što više dionica.
- Atomski sklekovi na TRX-u u 1min. Cilj – napraviti što više sklekova s privlačenjem koljena na prsa u 1min sa fiksiranim stopalima na TRX-u.
Za sve dodatne informacije javite se na recepciju ili treneru.
Rezultati izazova su valjani jedino uz evidenciju i pod nadzorom trenera.
DOBITNICI NAGRADA 2. IZAZOVA:
- Mario Hodak – besplatna članarina 1 mjesec
- Ljubo Pavasović – Reebok oprema
- Alen Babahmetović – Multipower paket
- Davor Banjšak – OrlandoFit majica
Nagrađeni natjecatelji nagrade mogu preuzeti na recepciji OrlandoFit Fitness Kaptola.
Hvala i sretno u daljnjem natjecanju!