U saunu je dozvoljeno ulaziti ISKLJUČIVO BEZ ODJEĆE I OBUĆE (donje rublje, kupaće gaćice i kostimi, natikače i slično NISU DOZVOLJENI)
Iz higijenskih razloga prije korištenja saune obavezno je prvo tuširanje
Nakon prvog tuširanja temeljito se OBRIŠITE – u saunu nije preporučljivo ulaziti mokar kako bi proces sauniranja bio što djelotvorniji
Skinite sve metalne predmete sa sebe (nakit, sat) jer se mogu jako ugrijati i ostaviti opekline na vašem tijelu, skinite kontaktne leće ili naočale ako ih nosite te uklonite kreme i šminku
Obavezno je korištenje ČISTOG RUČNIKA u svrhu sjedenja ili ležanja u sauni. Stavite ručnik ispod svih dijelova tijela i stopala
Peć u finskoj sauni polijevate sami, molimo Vas da uzmete u obzir da su i druge osobe s Vama. Ne koristiti velike količine vode odjedanput, već manje količine vode u više navrata, a pri polijevanju kamenja pripazite na druge korisnike saune
Pravilo tišine – razgovor u saunama ometa druge korisnike u opuštanju, a Vaš organizam dodatno opterećuje
Nakon korištenja saune obavezno se istuširajte mlakom vodom, a potom hladnom. Ne koristite šampone za pranje tijela. Zbog otvorenih pora na vašem tijelu povećana je opasnost od iritacije kože koju šampon može uzrokovati
Obavezno nadoknadite izgubljenu tjelesnu tekućinu – pijte puno vode, biljnog čaja ili prirodnih sokova, nikako alkohol. Pričekajte 15 minuta za nadoknađivanje tekućine od
sauniranja, jer znojenjem, u suprotonom, tijelo neće zadržati tekućinu
Saunu koristite na vlastitu odgovornost. Ako imate zdravstvenih problema, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije korištenja saune
NE KORISTITE SAUNU AKO imate problema sa srcem, cirkulacijom ili bubrezima, ako ste trudni, ukoliko ste jeli tešku hranu ili konzumirali alkohol u zadnjih sat i pol ili ako se osjećate loše i patite od bilo kakvih zdravstvenih problema
Poštujte propisana pravila korištenja sauna. Kada posjećujete saunu prvi put, obratite se našim djelatnicima da vam pojasne pravila ponašanja i procedure korištenja.
Članovima koji ne budu poštivali PRAVILA ili ista budu kršili bit će ZABRANJENO korištenje sauna
