WOMAN WARRIOR FUNCTIONAL je posebno koncipiran trening za žene koje žele probuditi svoju ˝opaku˝stranu i podići samopouzdanje. Program koji se temelji na osnovnim borilačkim elementima iz BOX-a, kick boxing-a, taekwondo-a i sl… Zanimljiva kombinacija udaraca u slobodnom prostoru te na vreći, u sinergiji sa vježbama za učvršćivanje i jačanje cijeloga tijela, izvući će ono najbolje od vas. Početnica ili vježbačica sa iskustvom, trening je za sve!
VRSTA TRENINGA: functional
INTENZITET: srednji do visoki
TERMIN: UTORAK/ČETVRTAK u 07:00-08:00
VODITELJ: Dalia Fišer
UTJECAJ: razvoj aerobnog kapaciteta i koordinacije, smanjenje potkožnog masnog tkiva, oblikovanje tijela.